Lichtherapie
|
LICHTtherapie bij winterdepressie
In de herfst en winter, wanneer het buiten langer donker is, kunt u last krijgen van een winterdepressie. U voelt zich dan somber en lusteloos, heeft concentratie- en energie problemen. Vaak hebt u ook een grote slaapbehoefte en veel behoefte aan eten. Om het gebrek aan licht te compenseren, kunt u lichttherapie krijgen. Ongeveer zeventig procent van de patiënten die lijdt aan een winterdepressie, heeft hier baat bij. Lichttherapie houdt in dat u gedurende de wintermaanden 2 x per week, 30 minuten voor een speciale lamp zit die licht uitstraalt vergelijkbaar met daglicht. De meeste patiënten merken na twee week effect. Bij Pinneke Vitaal in Vriezenveen kunt u lichttherapie volgen. Winterdepressie Bij een winterdepressie voelt u zich bijvoorbeeld somber, besluiteloos of futloos. U heeft minder energie. U bent sneller geïrriteerd en functioneert minder goed op uw werk en in uw sociale leven. U heeft meer behoefte heeft aan slaap. Ook heeft u meer behoefte aan eten, waarbij u vooral zoetigheid en koolhydraatrijk voedsel eet. Bij een winterdepressie verdwijnen de klachten in het voorjaar en komen jaarlijks terug in het najaar of winter. kosten:
winterabonnement: 17 weken 2 x per week 30 minuten x kost € 199,00 p/p intake gesprek € 19,50 p/p 2 personen tegelijker tijd: winterabonnement € 150,-- p/p vergoeding zorgverzekeraar is mogelijk. |
|